目にダメージを与える「10の癖」、結構やっててヒヤッ……。

目にダメージを与える「10の癖」、結構やっててヒヤッ……。 家ではテレビ。電車ではスマホ。職場ではパソコン。 このように四六時中、スクリーンを見つめている生活は、この時代に多くの人が抱えている問題。 慣れてしまっているかもしれませんが、こんなに稼働させていたら、眼球疲労は溜まるばかりです。せめて“こんな癖”をなおしてくことで、目を…

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姿勢や波を意識すれば「集中力」は向上する

姿勢や波を意識すれば「集中力」は向上する   『世界記憶力グランドマスターが教える 脳にまかせる超集中術』(池田義博著、ダイヤモンド社)の著者の肩書きは、「一般社団法人日本記憶能力育成協会会長」。学習塾を経営していたころに記憶術と出会い、独学で習得。2013年2月に、初出場した「記憶力日本選手権大会」で優勝し、記憶力日本一となったという人物です。さらに13年12月にロンドンで開催さ…

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