寝室明るいと「うつ」のリスク リズム乱れ心の不調に?

 夜眠るときに部屋が明るいと、うつの症状につながりやすくなるとする調査結果を、奈良県立医科大の研究チームがまとめた。明るいことで眠りの質が落ちて体のリズムが乱れるなどして、心の不調につながっているらしい。世界的にも珍しい調査で、結果は米国の疫学専門誌電子版で速報された。  奈良県明日香村や香芝市などに住む60歳以上の男女863人の協力を得て、2010年から14年にかけて寝室にセンサーを設置。寝…

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緊急時に役立ちそう!モバイルバッテリー付きのLightningケーブル登場

緊急時に役立ちそう!モバイルバッテリー付きのLightningケーブル登場     スマートフォン関連アクセサリーを扱うcheeroより、小型モバイルバッテリーを搭載したLightningケーブル「cheero Tsuchino-cord 450mAh」が2,980円(内税)で販売されています。   バッテリー容量は450mAhと大きくはありませんが、緊急時の…

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IKEAの製品をASMRで紹介。25分間の動画で脳がとろける癒しをどうぞ

IKEAの製品をASMRで紹介。25分間の動画で脳がとろける癒しをどうぞ     Image: Chendongshan/Shutterstock   脳が気持ちよくなるCMです。 耳元で囁くような声や布が擦れる音、ほかにも硬質なものが静かにぶつかりあう音などで脳がとろけるような快感を得る「ASMR」という現象をご存知でしょうか? これは「Au…

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苦戦強いられる流通業界でなぜドン・キホーテだけ堅調なのか

苦戦強いられる流通業界でなぜドン・キホーテだけ堅調なのか   “驚安の殿堂”をうたうディスカウントストア(DS)、ドン・キホーテ(以下、ドンキ)が好調だ。2017年6月期の連結売上高は、前期比9.1%増の8287億円と1兆円の大台に迫る。また、営業利益も同6.9%増の461億円で、こちらは上場前から含めて何と28期連続の増益を記録。29期連続も確実な勢…

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使える「タスク管理」系アプリ6選【2017年版】

使える「タスク管理」系アプリ6選【2017年版】   ライフハックの相棒とも言えるタスク管理アプリ。良いものから悪いものまで数多く存在しますが、2017年の今オススメのアプリを紹介します。 1. Due(有料)     「Due」はリマインダーアプリです。ToDoをどんどん追加して登録していきましょう。便利な機能は「スヌーズ」です。毎分、毎5…

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